如果你忘记了谷歌邮箱的辅助邮箱，可以按照以下步骤来找回它或更新它：
实在找不到也可以选择点击下面图片购买一个新的谷歌邮箱账号！
1.访问谷歌账号恢复页面：首先，打开任意一个浏览器，并访问谷歌账号的恢复页面(https://accounts.google.com/signin/recovery)。在该页面上，你将可以找回你的谷歌账号或更新账号信息。
2.选择“找回账号”选项：在恢复页面上，你会看到一些选项。选择“找回账号”选项，这将帮助你找回你的谷歌账号。
3.输入与谷歌账号相关的信息：接下来，你需要提供与你的谷歌账号相关的一些信息，例如你的用户名或上次记得的密码。如果你无法提供这些信息，你可以选择“尝试另一种方式”来恢复你的账号。
4.使用曾用的电话号码或电子邮件地址：在“尝试另一种方式”部分，你可以选择使用曾经绑定到谷歌账号的电话号码或备用电子邮件地址来进行验证。选择你认为能成功验证的方式，并提供相关的信息。
5.提供其他相关信息：如果你选择使用备用电子邮件地址，谷歌会向该地址发送一封带有恢复链接的邮件。打开邮件，并按照里面的指示操作。如果你选择使用电话号码，谷歌会通过短信或电话向你发送验证码。输入验证码来进行验证。
6.更新辅助邮箱：一旦你成功恢复了你的谷歌账号，你可以选择更新你的辅助邮箱。这样，你就可以确保在将来忘记密码时，能够通过辅助邮箱进行账号恢复。
7.此外，如果你无法通过以上步骤找回辅助邮箱，你可以尝试以下额外的方法：
8.联系谷歌支持：访问谷歌支持页面(https://support.google.com/)，寻找与账号恢复相关的帮助选项。在这里，你可以提交一个支持请求，并提供尽可能多的详细信息来证明你是账号的合法所有者。谷歌的支持团队将为你提供进一步的帮助。
9.提供其他备用方式：如果你无法通过辅助邮箱来恢复账号，你可以尝试提供其他备用方式，如曾经绑定的手机号码、安全问题答案等。谷歌将根据你提供的信息来判断账号的合法性，并帮助你进行恢复。
请注意，这些步骤和选项可能因谷歌的更新而有所变化。因此，在进行任何操作之前，最好参考谷歌的官方支持文档或联系谷歌支持团队以获取最新的帮助和指导。
